Dialog – Droga Twojej wewnętrznej przemiany

Zostań reżyserem swojego życia

Termin: niebawem
Czas trwania modułu: 2 godziny
Miejsce: niebawem
Cena za moduł: 125 zł brutto

Dialog twojej wewnętrznej przemiany, to cykl krótkich, intensywnych warsztatów prowadzonych przez Macieja Bennewicza i Annę Prelewicz, w czasie których krok po kroku pozbędziesz się towarzyszącego ci poczucia winy, ograniczeń oraz wewnętrznych blokad.

W drugim etapie zmiany zbudujesz poczucie wartości stając się świadomym reżyserem własnego życia. Poniżej przedstawiamy opis wszystkich odcinków tego cyklu.

Pamiętaj: kolejność w jakiej weźmiesz udział w tych spotkaniach nie ma znaczenia. Każde ze spotkań możesz potraktować jako indywidualną pracę z sobą. Cykl można zacząć w dowolnym momencie (od dowolnego warsztatu). Ani chronologia, ani ciągłość nie jest konieczna dla osiągnięcia celów warsztatu, choć dla pełnego zrozumienia siebie i swoich procesów wewnętrznych zachęcamy do udziału we wszystkich częściach.

Opis cyklu warsztatów

Informacje szczegółowe na temat Dialog – Droga Twojej wewnętrznej przemiany

Dialog twojej wewnętrznej przemiany, to cykl krótkich, intensywnych warsztatów prowadzonych przez Macieja Bennewicza i Annę Prelewicz, w czasie których – krok po kroku – pozbędziesz się towarzyszącego ci poczucia winy, ograniczeń oraz wewnętrznych blokad. To 10 kroków, a właściwie zasad

W drugim etapie zmiany zbudujesz poczucie wartości stając się świadomym reżyserem własnego życia. W drodze do szczęścia nieoczekiwanie spotykamy szczęście!

Każdy z warsztatów trwa ok. 2 godziny zegarowe. Każdy warsztat obfituje w zasady i narzędzia, prowadzące do skutecznej zmiany osobistych nawyków i negatywnego nastawienia. Zyskujesz proste metody budowania poczucia wartości oraz osobistej siły życiowej.

Każdy z dziesięciu warsztatów poświęcony jest innemu aspektowi zmiany i stanowi krok do poczucia wartości i dobrostanu. Możesz zacząć od dowolnego modułu, ponieważ wszystkie będziemy powtarzać. Zachowanie kolejności warsztatów również nie jest konieczne. To serial z nieliniową fabułą.

Trenerzy

Maciej Bennewicz

Założyciel Instytutu Kognitywistyki, wykładowca kognitywny, superwizor, master coach, mentor

Twórca programu coachingowego European Quality Award akredytowanego przez European Mentoring and Coaching Council realizowanego w Bennewicz Instytut Kognitywistyki. Twórca programu mentoringowego kształcącego zawodowych mentorów zgodnie z kodem etycznym EMCC…

więcej

Anna Prelewicz

Dyrektor Programowy Instytutu Kognitywistyki, wykładowca, trener kognitywny, mentor, coach

Ukończyła Uniwersytet Wrocławski na Wydziale Prawa i Administracji, Szkołę Trenerów Biznesu oraz Szkołę Coachów w Grupie TROP, studia podyplomowe w Centrum Europejskich Studiów Regionalnych i Lokalnych Uniwersytetu Warszawskiego na kierunku Rozwój Regionalny…

więcej

Moduły szkolenia

Dialog. Droga Twojej wewnętrznej przemiany

To nie twoja wina!

To nie twoja wina!

Nie jesteś odpowiedzialna (odpowiedzialny) ani za to jak cię wychowali, ani za wpojone ci ograniczenia, przekonania, zaprogramowane zachowania.

Większość twoich obaw, lęków, fobii ma źródło w przeszłości. Choć codziennie różne instytucje oraz ludzie wmawiają ci, że jesteś czemuś winna (winny) – działasz przecież w dobrej wierze.

Możesz wreszcie żyć bez poczucia winy. Jesteś wartościową, ważną osobą.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Przestań sobie przeszkadzać!

Przestań sobie przeszkadzać!

Najczęściej twoje własne przekonania i obawy hamują twój rozwój. Zanim zaczynasz działać, pojawia się niezliczona ilość wątpliwości, zastrzeżeń oraz lęków – biegunka myśli i emocji.

Większość z wymyślonych przez ciebie scenariuszy nich nigdy się nie wydarzy. Jednak zanim zaczniesz działać – przekonania te potrafią skutecznie zablokować największy entuzjazm.

Usuń kłody, które sama (sam) rzucasz sobie pod nogi, a zaczniesz iść do przodu.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Zejdź sobie z drogi!

Zejdź sobie z drogi!

Co stoi na twojej drodze? Najczęściej twój własny cień. Złożony on jest z ukrytych tajemnic, które wydają się straszne i zagrażające – tak długo jak długo są ukryte.

Cień znika, gdy pada na niego światło. Światłem jest wiedza i samoświadomość. Rzuć snop światła na lęk i strach – a zamiast cię powstrzymywać – staną się twoimi sprzymierzeńcami, jak drogowskazy.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Nie męcz siebie i innych!

Nie męcz siebie i innych!

Zły nastrój, negatywne emocje, osobiste obawy, potrafią zatruć najlepszą przyjaźń i związek. Urazy, obsesje i lęki mogą zniszczyć najlepiej zapowiadającą się karierę.

Ludzie cię męczą? Równie często ty męczysz ludzi. Fala się odwraca. Co dajesz, to dostajesz. Przestań przerzucać odpowiedzialność za swoje życie na innych. Przestań obwiniać siebie. Twoje życie to twoja sprawa. Weź sprawy w swoje ręce.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Nie zabijaj marzeń!

Nie zabijaj marzeń!

Nie odrzucaj swoich pragnień! Marzenia uznawane są za naiwne. Wmawiano ci, że należy być racjonalnym i rozsądnym. Tymczasem marzenia informują ciebie dokąd chcesz iść, co jest dla ciebie ważne. Wiele osób uszczęśliwiało cię na siłę. Czas z tym skończyć. Odpowiedz sobie o czym marzysz od dawna i ruszaj w tę stronę.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Zejdź na ziemię!

Zejdź na ziemię!

Realizuj marzenia. Mierz siły na zamiary. Pozwól sobie na własne potrzeby. Pamiętaj jednak, że najważniejsza jest równowaga pomiędzy marzeniami i realiami.

Możesz przesuwać granice własnej wytrzymałości, granice sukcesu, kariery, bogactwa. Jednak żyjesz w konkretnych realiach. Weź je pod uwagę. Nie wylewaj dziecka z kąpielą. Działaj w sposób przemyślany i racjonalny.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Działaj

Działaj!

Po prostu działaj! Możesz długo planować. Dobrze się przygotowywać, lecz w końcu przychodzi czas na działanie.

Owszem szczęście niekiedy nam sprzyja. Trafia się szczęśliwy los. Jednakże siedząc na kanapie, z najlepszym planem w ręku, nigdy go nie zrealizujesz. Czasem lepsze jest niedopracowane działanie niż perfekcyjny plan, który leży na dnie szuflady.

Działaj. Działaj teraz! Wstań i podejmij decyzję.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Pokochaj siebie Pokochaj siebie!

Pokochaj siebie!

Zaakceptuj to, kim jesteś. Wmawiano ci, że masz wady, słabości lub braki. Tymczasem większość z nich, wynika z niesprawiedliwych, głupich ocen.

Zaakceptuj siebie, a wówczas będzie ci łatwiej zaakceptować innych ludzi. Wówczas twoje relacje z ludźmi radykalnie zmienią się na lepsze. Znikną ludzie, którzy chętnie oceniają innych. Pojawią się osoby, które odwzajemniają akceptację i miłość.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Nie poddawaj się

Nie poddawaj się!

Życie obfituje w cudowne chwile, lecz nie brakuje również trudnych momentów. Wiele zależy od konsekwencji i determinacji.

Próby, dołki, wpadki, straty – są nieuniknione. Dobra jakość twojego życia będzie zależała od siły i odporności, z jaką zareagujesz na przeciwności. Chandra także jest częścią życia. Jednakże przeciwności hartują nasze postanowienia. Wówczas odporność sprawia, że nie zbacza się z obranej drogi.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Szczęście ty moje

Szczęście ty moje! 🙂

W pogoni za szczęściem, często nie zauważamy szczęśliwych sytuacji. Szczęście nie jest celem podróży, lecz sposobem podróżowania.

Szczęście to również sposób traktowania siebie oraz innych ludzi, napotykanych w życiu. To również zdolność dostrzegania i wykorzystywania szans.

Szczęście to nie stan konta, lecz stan umysłu. Można ten stan uzyskać i utrzymać na zawsze.

Termin: Dołącz do newslettera aby otrzymać powiadomienie o nowym terminie

Zapisy na szkolenie

Dialog – Droga Twojej wewnętrznej przemiany

Kontakt

W przypadku pytań odnośnie szkolenia bądź terminów serdecznie zapraszamy do kontaktu.

Anna Prelewicz

+48 667 951 750
a.prelewicz@instytutbennewicz.pl

Formularz zapisu na szkolenie