Dekalog Twojej wewnętrznej przemiany

Dekalog Twojej wewnętrznej przemiany

DEKALOG TWOJEJ WEWNĘTRZNEJ PRZEMIANY WG BENNEWICZA

ZOSTAŃ REŻYSEREM SWEGO ŻYCIA

 

W ramach Short Workshops – Personal Change

 

Dekalog twojej wewnętrznej przemiany to cykl krótkich, intensywnych warsztatów prowadzonych przez Macieja Bennewicza, w czasie których krok po kroku pozbędziesz się towarzyszącego ci poczucia winy, ograniczeń oraz wewnętrznych blokad. W drugim etapie zmiany zbudujesz poczucie wartości stając się świadomym reżyserem własnego życia. W drodze do szczęścia nieoczekiwanie spotykamy szczęście!

Każdy z warsztatów trwa ok. 2 godziny zegarowe. Każdy warsztat obfituje w zasady i narzędzie prowadzące do skutecznej zmiany osobistych nawyków i negatywnego nastawienia. Zyskujesz proste metody budowania poczucia wartości oraz osobistej siły życiowej.

Każdy z dziesięciu warsztatów poświęcony jest innemu aspektowi zmiany i stanowi krok do poczucia wartości i dobrostanu.

Możesz zacząć od dowolnego modułu, ponieważ wszystkie będziemy powtarzać.

Zaczęliśmy 5 października 2017 warsztatem Po pierwsze: To nie twoja wina! (powtórka 6 stycznia 2018)

już 26 października odbędzie się warsztat Po drugie: Przestań sobie przeszkadzać!

Zapraszamy na kolejne warsztaty w cyklu: możesz zacząć od warsztatu 2 lub 3, ponieważ pierwsze trzy powtórzymy 6 stycznia 2018 roku.

 

1.      Po pierwsze: To nie twoja wina!

To nie twoja wina! Nie jesteś odpowiedzialna (odpowiedzialny) ani za to jak cię wychowali, ani za wpojone ci ograniczenia. Większość twoich obaw, lęków, fobii ma źródło w przeszłości. Choć codziennie różne instytucje oraz ludzie wmawiają ci, że jesteś czemuś winna (winny) – działasz przecież w dobrej wierze. Możesz wreszcie żyć bez poczucia winy. Jesteś wartościową, ważną osobą.

powtórka 6 stycznia 2018, godz. 10.00-12.00, Centrum Inspiracje, Kremowa 7, Warszawa

Cena 195zł, zapisy: biuro@instytutbennewicz.pl

2.      Po drugie: Przestań sobie przeszkadzać!

Przestań sobie przeszkadzać! Najczęściej twoje własne przekonania i obawy hamują twój rozwój. Zanim zaczynasz działać pojawia się niezliczona ilość wątpliwości, zastrzeżeń oraz lęków. Większość z nich nigdy się nie wydarzy. Jednak zanim zaczniesz działać – przekonania te potrafią skutecznie zablokować największy entuzjazm. Usuń kłody, które sama (sam) rzucasz sobie pod nogi, a zaczniesz iść do przodu.

26 października, 18.00-20.00, Centrum Inspiracje, Kremowa 7, Warszawa

Cena 195zł, zapisy: biuro@instytutbennewicz.pl

 

3.      Po trzecie: Zejdź sobie z drogi!

Zejdź sobie z drogi! Co stoi na twojej drodze? Najczęściej twój własny cień. Złożony jest z ukrytych tajemnic, które wydają się straszne i zagrażające – tak długo jak długo są ukryte. Cień znika, gdy pada na niego światło. Światłem jest wiedza i samoświadomość. Rzuć snop światła na lęk i strach – a zamiast cię powstrzymywać – staną się twoimi sprzymierzeńcami jak drogowskazy.

9 listopada, 18.00-20.00, Centrum Inspiracje, Kremowa 7, Warszawa

Cena 195zł, zapisy: biuro@instytutbennewicz.pl

 

Uwaga: Warsztaty nr 1, 2 i 3 powtarzamy w bloku trzech (można przyjść na wybrany)

6 stycznia 2018, 10.00-12.00, 12.30-14.30, 15.00-17.00

 

4.      Po czwarte: Nie męcz siebie i innych!

Nie męcz siebie i innych! Zły nastrój, negatywne emocje, osobiste obawy potrafią zatruć najlepszą przyjaźń i związek. Urazy, obsesje i lęki mogą zniszczyć najlepiej zapowiadającą się karierę. Ludzie cię męczą? Równie często ty męczysz ludzi. Fala się odwraca. Przestań przerzucać odpowiedzialność za swoje życie na innych. Przestań obwiniać siebie. Twoje życie to twoja sprawa. Weź sprawy w swoje ręce.

5.      Po piąte: Nie zabijaj marzeń!

Nie zabijaj marzeń! Nie odrzucaj swoich pragnień! Marzenia uznawane są za naiwne. Wmawiano ci, że należy być racjonalnym i rozsądnym. Tymczasem marzenia informują ciebie dokąd chcesz iść, co jest dla ciebie ważne. Wiele osób uszczęśliwiało cię na siłę. Czas z tym skończyć. Odpowiedz sobie o czym marzysz od dawna i ruszaj w tę stronę.

6.      Po szóste: Zejdź na ziemię!

Zejdź na ziemię! Realizuj marzenia. Mierz siły na zamiary. Pozwól sobie na własne potrzeby. Pamiętaj jednak, że najważniejsza jest równowaga pomiędzy marzeniami i realiami. Możesz przesuwać granice własnej wytrzymałości, granice sukcesu, kariery, bogactwa. Jednak żyjesz w konkretnych realiach. Weź je pod uwagę. Nie wylewaj dziecka z kąpielą. Działaj w sposób przemyślany i racjonalny.

7.      Po siódme: Działaj

Działaj! Po prostu działaj! Możesz długo planować. Dobrze się przygotowywać, lecz w końcu przychodzi czas na działanie. Owszem szczęście niekiedy nam sprzyja. Trafia się szczęśliwy los. Jednakże siedząc na kanapie z najlepszym planem w ręku nigdy go nie zrealizujesz. Czasem lepsze jest niedopracowane działanie niż perfekcyjny plan, który leży na dnie szuflady. Działaj. Działaj teraz! Wstań i podejmij decyzję.

8.      Po ósme: Pokochaj siebie

Pokochaj siebie! Zaakceptuj to, kim jesteś. Wmawiano ci, że masz wady, słabości lub braki. Tymczasem większość z nich wynika z niesprawiedliwych, głupich ocen. Zaakceptuj siebie, a wówczas będzie ci łatwiej zaakceptować innych ludzi. Wówczas twoje relacje z ludźmi radykalnie zmienią się na lepsze. Znikną ludzie, którzy chętnie oceniają innych. Pojawią się osoby, które odwzajemniają akceptację i miłość.

9.      Po dziewiąte: Nie poddawaj się

Nie poddawaj się! Życie obfituje w cudowne chwile, lecz nie brakuje również trudnych momentów. Wiele zależy od konsekwencji i determinacji. Próby, dołki, wpadki, straty – są nieuniknione. Dobra jakość twojego życia będzie zależała od siły i odporności z jaką zareagujesz na przeciwności. Chandra także jest częścią życia. Jednakże przeciwności hartują nasze postanowienia.  Wówczas odporność sprawia, że nie zbacza się z obranej drogi.

10. Po dziesiąte: Szczęście ty moje

Szczęście ty moje! W pogoni za szczęściem często nie zauważamy szczęśliwych sytuacji. Szczęście nie jest celem podróży, lecz sposobem podróżowania. Szczęście to również sposób traktowania siebie oraz innych ludzi, napotykanych w życiu. To również zdolność dostrzegania i wykorzystywania szans. Szczęście to nie stan konta, lecz stan umysłu. Można ten stan uzyskać i utrzymać na zawsze.